на главную реклама курсы валют смс мы
Контур Экстерн Канцелярия Лаборатория Касперского

МОЙ КАМЕНСК
    Новости Каменска
    Каменск исторический
    Каменск официальный
    Каменск под защитой
    Каменск в объективе

АФИША
    кино
    филармония
    выставки
    концерты
    фестивали
    конкурсы
    спектакли
    для самых маленьких
    прочее интересное
    спорт

СПРАВКА
    адреса и телефоны
    карта города
    транспорт
    /состояние на май 2011 г./

БИЗНЕС
   
    в помощь
    промышленность
    бизнес-портреты

ОТДЫХ
    как они отдыхают
    ежедневный гороскоп
    психология

ГОСТЕВАЯ КНИГА
    Форум
    Отправить нам почту
Справочник по
товарам и услугам



Товар Фирма


ССЫЛКИ














Наш Каменск - информационно-развлекательный портал Каменска-Уральского

10 .06.2021

17% свердловчан медитируют перед собеседованием

20 .05.2021 г. / https://hh.ru

Служба исследований hh.ru, крупнейшей российской онлайн-платформы по поиску работы и сотрудников, провела опрос среди соискателей и выяснила, применяют ли они медитацию, чтобы настроиться на собеседование и сконцентрироваться на работе. Исследование приурочено к запуску проекта «hh баланс & Prosto App*».

Опрос показал, что 12% россиян медитируют перед собеседованием, чтобы справиться с волнением. Среди жителей Свердловской области доля таких соискателей составляет 17%.

Кроме того, 11% свердловчан рассказали, что именно медитация в свое время помогла им справиться с профессиональным выгоранием (по России в целом – 13%). 8% респондентов и вовсе смогли избежать этого благодаря регулярной медитации.

В целом медитацию так или иначе практикуют 30% респондентов из Свердловской области, еще 38% хотят попробовать.

Большинство медитирующих респондентов отмечают, что такая практика помогает им успокоиться и настроиться на нужный лад.

«Тревожность и множество отвлекающих факторов стали постоянными спутниками современного человека – и порой это не лучшим образом сказывается на карьере и решении рабочих задач. Излишнее волнение перед собеседованием может помешать соискателю презентовать себя с лучшей стороны, а постоянная работа в режиме многозадачности не позволяет специалисту по подбору персонала сосредоточиться на команде. Понимая это, мы подготовили приятный сюрприз для соискателей и HR-менеджеров. Накануне Дня рождения hh.ru, который будет 23 мая, наша компания запустила совместный проект с приложением «Prosto: Медитация и Сон*» - мы одними из первых в России** подготовили простые и эффективные медитации для соискателей и работодателей «hh баланс & Prosto App*», - рассказывает Анна Каминская, руководитель регионального маркетинга hh.ru.

Эксперты hh.ru и приложения «Prosto: Медитация и Сон*» разработали две уникальные медитации для концентрации на приоритетах, для развития карьеры и расслабления после рабочего дня:

· Для тех, кто строит карьеру: простые и эффективные практики для ясности ума и внутреннего баланса - https://youtu.be/yt0FiPkMHuA

· Для тех, кто управляет талантами: техники медитации, которые помогут сфокусироваться на главном и собрать команду мечты - https://youtu.be/7VlWKAy9Lgs

Обе практики озвучил заслуженный артист Российской Федерации Сергей Чонишвили. Прослушать медитации можно в приложении «Prosto: Медитация и Сон*» или на сайте hh.ru – записи находятся в свободном доступе (по ссылке https://hh.ru/article/28565 записи находятся в свободном доступе на неограниченный период).

Кроме того, в рамках проекта "hh баланс & Prosto App*" соискателям доступен курс медитаций, помогающий преодолеть стресс, справиться с переменами в карьере и жизни, а также расслабиться в конце рабочего дня. В свою очередь, работодатели могут опробовать курс для тех, кто управляет талантами: эти медитации научат быстро приводить себя в тонус, легко концентрироваться на задачах и помогут понять, почему медитация становится частью корпоративной культуры ведущих компании России и мира.

Наш партнер «Prosto: Медитация и Сон*» предоставляет один месяц использования приложения, чтобы вы могли пройти курс целиком в комфортном режиме. Подробнее о доступе к курсам можно узнать по ссылке.

Ирена Понарошку, основатель Prosto App*: “Медитация существует уже тысячи лет. В наши дни ученые доказали , что она способна снижать стресс, перестраивать нейронные связи и улучшать память. Медитацию применяют CEO крупнейших мировых компаний, голливудские звёзды и многие другие люди, которые хотят еще более внимательно проявить свою заботу о ментальном здоровье. Ее практикуют самые разные люди – это уже давно не имеет никакого отношения к религии и эзотерике. Сегодня медитацию можно сравнить с зарядкой. Только не для тела, а для ума.

Гарвардские исследования обнаружили, что у людей, которые регулярно медитируют, более плотное серое вещество в областях мозга, связанных с памятью и обработкой эмоций. Регулярная практика связана с повышением внимательности, сострадания и жизнестойкости. Она помогает принимать более разумные решения. Особенно это важно, когда дело касается карьеры и создания команды. Для формирования привычки и заметного результата достаточно медитировать 10 минут в день. Мы хотим, чтобы как можно больше людей попробовали медитации и улучшили качество жизни. Потому что медитировать - это Prosto*”.


Журнал Бизнес Сервис :::: Каменск-Уральский Он-Лайн

Погода


оПЮГДМХЙХ ЯЕЦНДМЪ
Здесь может быть Ваша реклама
Rambler's Top100 Анализ сайта Яндекс.Метрика